由于王明的班级并没有人进入任何比赛项目的副赛。所以，在第四周的时候，八班的人都只能在一起进行集合训练。
“经过三周的比赛，咱们班可以说是颗粒无收。所以，在下周田径比赛开始前！我们要进行为期七日的高强度集训。用最完美的状态迎接下周的田径比赛。”虽然众同学都表示出强烈的反抗意识。但，老班却依然要求每名学生都在后背，手腕与双腿上附着重物。虽然进行的训练项目没有丝毫变化。但是却要求所有同学都在负重的情况下进行训练。当然，由于男女体制上的差别。所以男性所附着的重量要比女性高很多。
“蓝蓝，我可不可以在多吃一点啊。这些东西根本就不够我吃的？”回家吃完营养午餐后。王明带着哭腔向蓝蓝哀求道。“半个月前是谁说这么多东西根本就吃不下啊？”蓝蓝一边收拾碗筷一边带着灿烂的笑容问道。
“那不是半个月前么。好蓝蓝，让我多吃一些吧……下午的训练还得加量呢。不多吃一点的话，我怕我坚持不下去。”“看来你现在的运动量确实很大啊。今天我都已经给你增加饭量了。你却还是没吃饱。”“反正你都已经加了，那不如就在多加一点吧。”王明讨好的建议道。
“不可能的。三房餐必须得定时定量。即使加的话也只能一点点增加。不能一次加的太多。那样会造成消化不便。对肠胃不好。”“可我想吃东西……偶饿啊。” “这样吧，到三点的时候我给你加一餐。怎么样？”“果然还是蓝蓝最好了。”王明感动的哭道。不过，让他怎么都想不到的是，到三点钟的时候，蓝蓝竟然给他吃肉。吃肉难道不好么？吃肉当然很不错。不过，要是吃那种什么都不加。只用清水煮一下的肉，可就不太好了。不过，在怎么不好吃，也总比在那里饿着肚子训练要强多啦。
“啊~~~我们D爱哎哎~~~~过了就不在回来哎哎~~~教练……我唱不动了……让我停会行不？”“不行。”“你不觉得我唱的很难听么？”“觉得。”“那就干脆别让我唱好了。总听噪音会影响寿命的。”“为了多赚几百美元。我可以忍受。”“唱歌跟你赚钱有什么关系啊？”“当然有。经常唱这种声调很高，需要呐喊的歌，可以提升你们的肺活量。如果一口气无法吸收大量氧气的话，你游一会就会被累倒的。谁让你停下来啦？快唱。” “是……我们D爱哎哎！！！”
这已经是运动竞赛的第五周了。不过，王明选过的项目却还都没开始。这周虽然要进行田径比赛。但是，却没有跑步类的田经比赛。比的是跳跃类的跳高，跳远，撑秆跳等，和投掷类的铁饼，铅球，标枪等。同时，还进行举重项目的比赛。
“到今天为止强化训练已经做满一个月了。明天就是一个检验你们集训成绩的时候。在明天和后天，市里会由体育部举行一场大规模的业余游泳大会。我已经替你们报名了。在选拔赛之前，你们就先参加一次游泳比赛来增加比赛经验吧。同时，也可以提前感受到比赛的气氛。省得到选拔赛时你们在发挥不好。对了，报名费每人一百。一会记得给我。”
“这时间说慢也慢，说快也快。刚开始进行训练的时候，总觉得时间没个尽头怎么过都过不完。可是，一个月的时间转眼也就这么过去了。”说完，王明*到岸边，伸展双臂让身体漂浮在水面上。
李淼游到王明身边，将身体*到他的胳膊上。“好好努力。我们一定要一起去参加全省大赛。”“你或许没问题。不过，我估计我恐怕够戗。”“说什么呢。你这么努力，一定会获得回报的。”说完，李淼慢慢的抬起头看向王明。已经有过三个女人的王明自然知道她想要什么。于是微微的笑了笑。随即低下头将双唇覆在李淼的嘴唇上。
“感觉如何？”市业余游泳大会的比赛场上。蓝蓝一边帮王明做着伸展运动，一边低声问道。“我是OK啦。有时间你去看看小淼。我看她好象有些紧张。”“等你比赛的时候，我自然会去帮她的。先进行的是男子比赛，后进行的才是女子比赛。”
“男子五十米自由泳预赛第三场即将开始。请运动员做好准备。”
“O了。我去比赛啦。说起来，这还是我第一次参加正式比赛呢。要是赢了的话，我请你们吃大餐……想想看，咱们好象只能吃营养餐的样子。算了，要是我赢了，你们想做什么。我就领你们做什么。”说完，王明站起身走向预备点。
“喂，不用太卖力。按照平常的方式游就好。尤其是不要让节奏变乱。目前的你游五十米和一百米的时候。越想快点的话，就会游的越慢。”“OK。我知道啦。” 说完，王明将护目镜套好。做好准备动作。裁判先是对照相片看看是不是本人。检查过后就要求游泳员们开始准备。大概过了十几秒钟后，裁判大喊一声预备，随即开枪。众人几乎同时起跳向前游去。
因为利莉要求王明按照自己的节奏去游。所以王明很听话的始终都在那里闷头游。当游到终点时，他都没去看其它对手。“晕……才排第五名。复赛是肯定进不去了。”王明一边向上爬一边低声呢喃道。
“不错哦，只用了五十三秒二。比昨天的一分零三秒快了整整十秒多啊！”利莉一边将毛巾披在王明身上。一边带着低笑说道。“废话，我昨天可是绑着三十斤的沙袋在游啊。没沉下去就已经相当不错了！”“你的口气好象很不善啊。”“当然，我费那么长时间锻炼，怎么连五十秒都没进去？”“这个简单，你要是这么容易就能进去五十秒。那世界冠军只用十秒就能游完一百米了。”王明撇了撇嘴。不过却什么都没说。毕竟对方讲的也是事实。男子五十米自由的预赛刚一结束，王明也不过就喝了一口水而已。五十米仰泳的预赛就开始了。
“明的成绩如何？”男子一百米蛙泳的时候，刚比完四百米自由的李淼跟红瞳来到男子区，一同关心起正在水中扑腾的王明。“五十米自由是五十三秒二，五十米仰泳是一分零七秒四。五十米蛙泳是一分零九秒二，五十米蝶泳是一分十二秒一。四个项目全都在预赛就被淘汰了。你怎么样？”“还好，*第三名的成绩过预赛了。不过，我估计决赛恐怕是进不去。”“没关系，这次带你们来不过是为了感受比赛的气氛而已。”
“淼，你的成绩如何？”此时，王明也已经游完一百米了。结果跟五十米没啥差别。“不是很理想。”李淼走到王明身边拉住他的手回道。“表安慰我了。我都能排第五，你最少也能排第三。在怎么算都能杀进预赛的。”听了王明的话后，李淼低下头吐了吐小舌头。
“男子一百米仰泳第一场比赛即将开始。请运动员做好准备。”“哎……才刚上来就要在下去了。好好比赛哦。要是取得好成绩我就满足你一个小小的愿望。”说完，王明再次走回赛场。
“我也要去比两百米仰泳了。利莉，在这里帮我替明明加油吧。”利莉点点头。“放心去吧。比完记得把成绩告诉我。”一上午的时间，就在忙碌的比赛中度过了。没有多少休息的时间。几乎是比完一场就要开始准备第二场。虽然忙碌，但是却也让人感到充实。自从参加完赌博大赛，王明就没在有过这种充实而又有意义的生活了。
“蓝蓝，好不容易出来一次，就别在吃营养午餐了好不？”中午，在游泳馆的餐厅里。李淼如同没吃到糖的小孩一般。一边撒娇一边摇晃着蓝蓝的胳膊。“不好。”蓝蓝坚定的说道。“为啥啊？”“下午还要继续比赛呢。现在吃太多的话，到下午就没力气游泳了。而且，王明距正式比赛还有一段时间。你的正式比赛也要等上半个月。”“蓝蓝大坏蛋。”“别这么说啊。蓝蓝也是为了你能取得好成绩。当你获得学校代表权的时候。就该说蓝蓝是个大好人了。”
下午，比赛继续。男子组开始进行中长距离的比赛项目。而女子则开始进行短项目的比赛。结果，王明只有一项自由四百米以小组第二名进入复赛，其它项目则全部被挡在复赛之外。而李淼却全部都进入复赛。回到家，两人做了一阵恢复运动就开始吃营养晚餐。休息一小会。又做了一阵有氧运动后。李淼就在蓝蓝的按摩下进入梦乡。而王明则因为明天并没有太多的比赛。所以，没有太早休息。等李淼离开后，他就开始做起一些低消耗的运动。既不累，也不会让肌肉变的过于松弛。
周日，比赛进入复赛与决赛阶段。由于王明只有一项四百米。所以他们全部都跑到女子组去为李淼加油了。不过，成绩并不可能因为有人加油就产生质的飞跃。最终，在王明去参加四百米自由之前。李淼的所有项目全线停产。
王明的四百米最终排名小组第五，没能进入决赛。当他回到女子组比赛场地时，女子组的比赛也全面结束了。在上午的所有项目中，王明与李淼都全线哑火。王明已经没有比赛项目了。而李淼却还有各种泳姿的五十米与一百要在下午进行。
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